Wat is assertiviteit? Hoe gebruik je het in je leven?

Wat is assertiviteit

Wat is assertiviteit? Hoe gebruik je het in je leven?

Wat is assertiviteit precies? Simpel gezegd, assertiviteit is in staat zijn om uw behoeften en wensen te uiten zonder debat of aarzeling. Het is ook het vermogen om iemands ware gevoelens, gedachten, overtuigingen en beslissingen met respect krachtig en duidelijk uit te drukken als ze anders zijn of botsen met wat een ander wil. Een assertief persoon is zelfverzekerd en comfortabel in zijn of haar positie, zelfs als dat betekent dat hij 'nee' moet zeggen. Voor een assertief persoon is er niets dat de moeite waard is om ruzie of ruzie over te maken.

Als ik met mensen praat over assertiviteit, is het eerste dat altijd in me opkomt dat het een vaardigheid is die agressief moet worden gebruikt. Hoewel dit er zeker deel van uitmaakt, kan assertiviteit ook op een passieve, niet-agressieve manier worden gebruikt Zelfvertrouwen cursus – Claudia's blog Wat is assertief. Als ik met iemand praat, proberen ze me soms te testen, en als ik de taak met succes kan voltooien, voel ik een gevoel van voldoening en kracht. Het voelt goed om een taak te hebben volbracht die agressie vereiste, maar nogmaals, ik kies ervoor om mijn assertiviteit op een passieve, niet-agressieve manier te gebruiken – en het resultaat is hetzelfde. Als iemand agressief is geweest, gebruik ik niet-agressie om mijn punt over te brengen en mijn doel te bereiken.

Dit is wat assertiviteit is. Als je assertiviteit begrijpt, begin je te begrijpen hoe je in elke situatie zelfverzekerd en comfortabel kunt zijn. Wanneer u leert vertrouwelijk te communiceren met het andere geslacht, vergroot u uw zelfrespect en wordt u beter in gezelligheid en daten. Het vermogen om voor jezelf op te komen, zal je helpen een sterker en succesvoller leven te leiden. Dus waar wacht je op?

Informatie over dit onderwerp: https://www.assertiviteitenzelfvertrouwencursus.nl/